Meliva vårdcentral Vällingby

Välkommen till Meliva vårdcentral Vällingby - hela familjens nya vårdcentral i Vällingby Centrum. Vi är din första kontakt när du behöver vård, oavsett om det handlar om små eller stora hälsobesvär. Hos oss möter du ett kunnigt och engagerat team. Vi erbjuder läkar- och sjuksköterskebesök, mottagning för kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck eller astma-/KOL, samt rådgivning och psykologstöd – allt för att du ska känna dig trygg och få rätt hjälp i rätt tid. Vi vill göra det enkelt att söka vård och ger dig möjlighet att träffa oss både på fysiskt och digitalt. Digitalt erbjuder vi även tillgång till Barnens Meliva, en rådgivningstjänst som bemannas av barnsjuksköterskor vardagar kl 08.00-20.00. Vår ambition är att vara ditt självklara val av vårdcentral – med kontinuitet, omtanke och professionellt bemötande. När mottagningen har stängt och du inte kan vänta går det bra att kontakta 1177 på telefon för rådgivning och hänvisning – ring telefonnummer 1177. Vid livshotande tillstånd ring 112. Det kan handla om att du: lär dig hur du ska använda en inhalator och hjälpmedel får hjälp att justera dina läkemedel får stöd att ändra din livsstil erbjuds samtalsstöd. Fotsjukvård Du som har fotproblem på grund av diabetes eller andra sjukdomar kan få hjälp med fotsjukvård. För att få fotsjukvård bedömer vi först ditt behov av vård av fötter. Blir bedömningen att du behöver fotsjukvård får du en remiss alternativt en tid till fotsjukvårdare. Diabetesbehandling Du som har diabetes kan bland annat få hjälp med: kontroller av dina blodsockervärden stöd att ändra din livsstil information om och användning av hjälpmedel behandling med insulin eller tabletter remiss till ögonbottenfotografering Behandling av hjärt- och kärlsjukdomar Du som har problem med ditt hjärta och dina blodkärl kan bland annat få hjälp med: att kontrollera blodtryck, puls och hjärta att behandling av hjärtsvikt dina läkemedel hur du kan ta hand om dig själv hur du kan ändra din livsstil för att må bättre Äldrevård Du som är 75 år och äldre får på äldremottagningen bland annat hjälp med: dina läkemedel dina vanor kring mat, alkohol och tobak fysisk aktivitet psykisk ohälsa råd för att förebygga sjukdomar och olyckor Sår och hudproblem Du får hjälp med hudproblem och olika sorters sår. Du kan till exempel få hjälp med: hudförändringar att byta förband efter en operation att ta bort stygn efter en operation att behandla bensår att behandla trycksår. Råd om vård Sjuksköterskan ger dig tips och råd om hur du kan ta hand om dig själv hemma när du har blivit sjuk. Du kan också: fråga om den vård och behandling som du redan får få hjälp med vissa läkemedel eller hjälpmedel få kontakt med annan personal på vårdcentralen om du behöver det Hjälp av läkare Du eller ditt barn kan få hjälp av läkaren med de flesta problem som rör sjukdom och hälsa. Läkaren är den som bland annat: undersöker dig och bedömer dina besvär beslutar om vilka undersökningar du behöver ansvarar för din behandling skriver ut läkemedel sjukskriver dig om du behöver det. Behöver du ytterligare undersökningar eller behandling, hjälper läkaren dig vidare i vården. Problem med inkontinens Du kan få hjälp om du har problem med att det läcker urin eller avföring. Du kan också få hjälp om du har svårt att tömma urinblåsan när du kissar. Du kan bland annat få hjälp med att: ta reda på vad dina problem beror på prova ut hjälpmedel som passar dig, så att du inte behöver vara orolig att det läcker få hjälpmedel på recept, om du har stora problem Infektioner av virus eller bakterier Du blir oftast frisk från de vanligaste sjukdomarna som du kan få av virus eller bakterier genom att du tar hand om dig själv hemma. Det brukar ta fyra till sju dagar. Ibland går besvären ändå inte över. Då kan du behöva hjälp med att avgöra om du behöver vård för att bli helt frisk från din infektion feber hosta och snuva besvär i öronen, halsen eller bihålorna urinvägsinfektion Ändra din livsstil Du får råd och stöd för att ändra dina vanor i vardagen för att må bättre eller förebygga att du blir sjuk. Det kan handla om att du vill börja med fysisk aktivitet eller ändra dina vanor om mat, alkohol eller tobak. Psykisk hälsa Du får stöd och behandling när du behöver någon att prata med. Det kan till exempel vara vid: kriser och sorg nedstämdhet stress och oro depression och ångest sömnsvårigheter fobier Du kan få kognitiv beteendeterapi via internet, IKBT. Då ger din behandlare dig tillgång till en digital KBT-behandling. Du följer ett program med uppgifter och övningar som du gör på egen hand. Rehabilitering när du är sjukskriven Du som är sjukskriven och behöver hjälp för att behålla eller få tillbaka din arbetsförmåga kan få stöd av rehabiliteringskoordinatorn. Då kan du bland annat få: en kontaktperson i frågor som handlar om din rehabilitering och sjukskrivning stöd att samordna hjälpen som du kan få av olika behandlare och myndigheter